2013年02月23日

納豆 効果 驚くべき納豆の「ネバネバ」の美容効果

納豆 効果 驚くべき納豆の「ネバネバ」の美容効果
納豆の“ネバネバ”には驚きの美容パワーが隠されていた!まとめ21個


“素晴らしき納豆の力”
「ビタミンK」は他の発酵食品の数百倍、「ビタミンB2」は大豆の2倍近く、「食物繊維」はゴボウの約2倍など、成分だけ見ても納豆のすごさは一目瞭然。
女性の嬉しい味方“納豆”の脅威の美容パワーや効果的な食べ方をチェックしておきましょう。

【脅威の美容効果】
・保水力はヒアルロン酸の10倍
・コラーゲン以上のアンチエイジングパワー
・お肌トラブル改善の美肌効果
・血液サラサラ効果もある
・ダイエットにも効果的
・乳がんの予防や骨を強くする効果まで

【効果を最大限ひきだす食べ方】
・「朝」よりも「夜」に食べる
・熱は加えずに食べる
・タレはかき混ぜた後にかける
・「ひきわり」よりも「粒」を選ぶ
・賞味期限ギリギリの納豆が効果的

【効果を最大限ひきだす組み合わせ】
・“エイジングケア”に最適な組み合わせ
・“美肌やダイエット”に最適な組み合わせ
・“血液サラサラ効果”に最適な組み合わせ
・“疲労回復効果”に最適な組み合わせ

※各項目の詳細は省略してあります。
記事を確認する。 (M3Qより引用)

早速 納豆 にスポットを当ててみました。
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posted by わくわくさん at 01:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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